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Sans Gluten

Gateau, Power food pour sportifs, Sablés et petits gâteaux, Sans Gluten, Sans lactose, Vegetarien

Muffins chocolat banane au beurre de cacahuète

l Switch language for recipe in English l Muffins chocolat banane au beurre de cacahuète Pour 6 gros muffins Temps de preparation: 10 min, temps de cuisson: 20min PREPARATION Préchauffer le four à 180 degrés et tapisser un moule à muffins de caissettes à muffins (ou bien graisser) Dans un […]

Petit déjeuner, Power food pour sportifs, Sablés et petits gâteaux, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Energy balls

l Switch language for recipe in English l Energy balls Pour 40 energy balls Temps de préparation: 20 min PREPARATION Placer l’ensemble des ingrédients dans le bol d’un robot (a l’exception des ingrédients pour l’enrobage) Mixer l’ensemble jusqu’à ce que les ingrédients s’agglomèrent et soient grossièrement hachés. Prélever des petites […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Potimarron farci végétarien

l Switch language for recipe in English l Potimarron farci végétarien Pour 2 personnes Temps de préparation: 15 min, Temps de cuisson: 30min PREPARATION Préchauffer le four à 180°C. Laver le potimarron, couper le en deux et le vider. Et pour une meilleure stabilité, enlever avec un couteau une calotte […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Riz & Pâtes, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Polenta semi complète aux épinards et champignons

l Switch language for recipe in English l Polenta semi complète aux épinards et champignons Pour 2 personnes Temps de préparation 5 min Temps de cuisson: 10 min PREPARATION Porter à ébullition 450ml d’eau dans une casserole. Couper les champignons en 4. Dans une poêle chaude, faire revenir à sec […]

Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Pickles

l Switch language for recipe in English l Pickles Pour un bocal de pickles Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 10 min Je vous donne ici la recette de ma saumure pour réaliser mes pickles que vous pourrez utiliser avec toutes sortes d’association légumes/herbes/épices. Pour vous donner quelques […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Vegetarien

Salade de betterave crue aux pommes

l Switch language for recipe in English l Salade de betterave crue aux pommes Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min PREPARATION Porter à ébullition une casserole d’eau. Déposer délicatement les œufs dans l’eau bouillante et les cuire 7 min pour obtenir des œufs durs aux cœurs coulants. Râper […]