Sans lactose

Power food pour sportifs, Sablés et petits gâteaux, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Raw cacao bars (Barres au cacao cru)

l Switch language for recipe in English l Raw cacao bars (Barres au cacao cru) Pour 10 barres Temps de préparation: 10 min, Temps de réfrigération: 1 heure minimum Pour les équivalences cup/grammes c’est par ici PREPARATION Placer l’ensemble des ingrédients dans le bol d’un robot. Mixer l’ensemble jusqu’à ce […]

Legumes & Legumineuses, Lunch Box, Power food pour sportifs, Riz & Pâtes, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Burrito sushi végétarien

l Switch language for recipe in English l Burrito sushi végétarien Pour 1 gros burrito Temps de préparation: 15 min PREPARATION Découper des bâtonnets de carotte et de concombre. Réduire l’avocat en purée à l’aide d’une fourchette. Sur un tapis de bambou, déposer une feuille d’algue nori. Recouvrir complètement la […]

Power food pour sportifs, Sablés et petits gâteaux, Sans Gluten, Sans lactose, Vegetarien

Barres de céréales au Quinoa soufflé

Barres de céréales au Quinoa soufflé l Switch language for recipe in English l Barres de céréales au Quinoa soufflé Pour 10 barres de céréales Temps de préparation: 5 min, temps de cuisson: 20 min  PREPARATION Préchauffer le four à 180°C. Dans un bol, mélanger l’ensemble des ingrédients à l’aide […]

Petit déjeuner, Power food pour sportifs, Sans Gluten, Sans lactose, Smoothie bowl, Vegan, Vegetarien

Smoothie bowl au chocolat, myrtilles et banane

Smoothie bowl au chocolat, myrtilles et banane l Switch language for recipe in English l Aujourd’hui je vous propose une nouvelle idée pour le petit déjeuner complètement vegan et sans gluten. Il s’agit d’un smoothie bowl au chocolat, myrtilles et banane. J’utilise pour cette recette la poudre de banane Iswari riche […]