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Green Smoothie
Pour un smoothie
Temps de préparation: 5 min
Ingrédients
- 1 poignée de pousses d’épinards
- 1 datte medjool
- 1 poire
- 1 banane congelée
- 2 cas de flocons d’avoine
- 250 ml de lait d’amande
- Quelques graines de chia
Instructions
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Mettre l’ensemble des ingrédients dans un blender (à l’exception des graines de chia) et mixer pendant 30 secondes.
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Stopper et mixer à nouveau 30 secondes.
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Verser dans un verre et saupoudrer de graines de chia.