{:fr}Pink Smoothie Bowl{:}{:en}Pink Smoothie Bowl{:}

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Pink Smoothie Bowl

Pour un bol

Temps de préparation: 10 min

[ingredients title= »Ingredients »]

• 200g de yogourt végétal
• 150g de framboises
• 30g de mélange de noix grillées non salées
• 10g de noix de coco en poudre
• 1 cuillère à café de sésame noir
• Bouchées d’une barre de chocolat aux cacahuètes

[/ingredients]

PREPARATION

• Mixer toutes les framboises dans un blender.
• Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver.
• Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises restant et mélanger.
• Dans un bol, verser la première moitié du yogourt nature et la seconde moitié du mélange de yogourt à la framboise.
• Faire des cercles avec un couteau dans les 2 yaourts pour les mélanger doucement et faire un tourbillon.
• Verser le reste du jus de framboises sur le dessus du bol, saupoudrer de noix de coco et de graines de sésame.
• Ajouter le mélange de noix grillées, la barre au chocolat et cacahuètes et quelques fruits à votre convenance.

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Pink Smoothie Bowl

For one bowl

Preparation time: 10 min

[ingredients title= »Ingredients »]

• 200g of non dairy yogurt
• 150g raspberries
• 30g non salted grilled nuts mix
• 10g coconut powder
• 1 tea spoon black sesame
• Bites of a peanut chocolate bar

[/ingredients]

PREPARATION

• Mix all the raspberries in a blender.
• Pour 1/4 of the raspberries juice in a glass and set aside.
• In the blender add half of the yogurt in the remaining raspberries juice and mix.
• In a bowl, pour in the first half the plain yogurt and in the second half the raspberries yogurt mix.
• Make some cercles with a knife into the 2 yogurts to mix them gently and make a swirl.
• Pour the remaining raspberries juice on the top of the bowl, sprinkle the coconut and the sesame seeds.
• Add the grilled nuts mix, the peanut chocolate bar bites and some fruits as desired.

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