{:fr}Recettes salées{:}{:en}Savoury recipes{:}

{:fr}Boulangerie{:}{:en}Bread & Pastry{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Lunch Box{:}{:en}Lunch Box{:}, {:fr}Quiche, cake et tarte salée{:}{:en}Savoury Pies & Cakes{:}, {:fr}Salade{:}{:en}Salad{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Gaufres de patate douce, guacamole et œuf au plat
{:}{:en}Sweet potato waffles, guacamole and fried egg{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Gaufres de patate douce, guacamole et œuf au plat Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, Temps de cuisson: 30 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de patate douce d’environ 30ml d’huile de pépins de raisin 6 càs de lait 125g de farine 1 sachet de levure […]

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{:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Pici alle Vongole{:}{:en}Pici alle Vongole{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Pici alle Vongole Pour 2 personnes Temps de préparation: 5min, Temps de cuisson: 10 min [ingredients title= »Ingredients »] 250g de pici 250g de petites palourdes 1 onion nouveau haché 2 gousses d’ail 1 tasse de vin blanc 10cl d’huile d’olive extra vierge 1 grosse poignée de persil […]

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{:fr}Buddha bowl{:}{:en}Buddha bowl{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}

{:fr}Patates bowls{:}{:en}Potatoes bowls{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Patates bowls Pour 2 bols Temps de préparation:20 min, Temps de cuisson:35 min [ingredients title= »Ingredients »] 2 patates douces 2 grosses pommes de terre 2 oeufs 2 courgettes Salade verte Graines de courge Vinaigrette : 1 càs d’huile d’olive, 1 càs d’eau, 1 càs de vinaigre balsamique, […]

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{:fr}Buddha bowl{:}{:en}Buddha bowl{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Lunch Box{:}{:en}Lunch Box{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Bol de Quinoa noir et falafels{:}{:en}Black Quinoa and falafels bowl{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Avez vous déjà gouter le quinoa noir ? J’étais toujours curieuse de cette céréale sous sa forme noire et je l’ai essayée dans une recette de Buddha bowl grâce à mon nouveau partenaire Soleil Vie. La texture est intéressante et un peu déroutante au début car […]

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{:fr}Buddha bowl{:}{:en}Buddha bowl{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Bol de quinoa au pesto de kale, noix, avocat et oeuf mollet{:}{:en}Quinoa bowl with kale pesto{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Pour 4 bols Temps de préparation : 25 min [ingredients title= »Ingredients »] 2 cup de quinoa 4 cup d’eau chaude Gros sel 1 càs d’huile Sel et poivre 2 avocats 4 oeufs 1 citron Quelques noix 1 bol de pesto de kale [/ingredients] Pour les équivalences cup/grammes […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Apéritif{:}{:en}Appetiser {:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sauce{:}{:en}Sauces{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Pesto de kale{:}{:en}Kale Pesto{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Pour un bol de pesto Temps de préparation: 15 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de chou kale 35g de noix 50g de parmesan le jus de 1 citron 3 càs d’eau 1 cas d’huile Sel et Poivre Flocons de piment rouge [/ingredients] PREPARATION Enlever le centre des feuilles […]

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{:fr}Boulangerie{:}{:en}Bread & Pastry{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Pain de mie complet aux graines{:}{:en}Whole bread with seeds{:}

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{:fr}   l Switch language for recipe in English l Pain de mie complet aux graines Pour 1 pain de mie (20 parts) Temps de préparation : 30 min, temps de repos: 2h30, temps de cuisson: 25 à 30 min [ingredients title= »Ingredients »] 280g de farine complète 100g de farine T-45 5 càs d’huile d’olive 5g de […]

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{:fr}Buddha bowl{:}{:en}Buddha bowl{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}

{:fr}Risotto au riz complet, petits pois, jambon, parmesan{:}{:en}Risotto with brown rice, green peas and ham{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Risotto au riz complet, petits pois, jambon, parmesan Pour 4 portions. Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 30 à 40 min. [ingredients title= »Ingredients »] 500 ml de bouillon de poule 2 branches de thym fraîches 75g de dés de jambon 1/2 cup de vin blanc […]

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{:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Lunch Box{:}{:en}Lunch Box{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Burrito sushi végétarien{:}{:en}Vegetarian sushi burrito{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Burrito sushi végétarien Pour 1 gros burrito Temps de préparation: 15 min [ingredients title= »Ingredients »] 80g de riz a sushi cuit 1 carotte 1 demi avocat 1/4 de concombre 1 càs de chutney de betterave graines de sésame noires et dorées 2 feuilles d’algues nori [/ingredients] PREPARATION […]

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{:fr}Quiche, cake et tarte salée{:}{:en}Savoury Pies & Cakes{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}

{:fr}Tarte printanière sans gluten {:}{:en}Gluten free spring tarte{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Tarte printanière sans gluten Temps de préparation: 30 min, temps de cuisson: 30 à 40 min Pour la pâte sans gluten [ingredients title= »Ingredients »] 100 g de farine mix sans gluten 80 g de farine de riz 30 g de noisettes ou d’amandes en poudre 2 cs […]

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