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Pink Smoothie Bowl

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Pink Smoothie Bowl

Pour un bol

Temps de préparation: 10 min

Ingredients

  • 200g de yogourt végétal
  • 150g de framboises
  • 30g de mélange de noix grillées non salées
  • 10g de noix de coco en poudre
  • 1 cuillère à café de sésame noir
  • Bouchées d’une barre de chocolat aux cacahuètes

PREPARATION

  • Mixer toutes les framboises dans un blender.
  • Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver.
  • Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises restant et mélanger.
  • Dans un bol, verser la première moitié du yogourt nature et la seconde moitié du mélange de yogourt à la framboise.
  • Faire des cercles avec un couteau dans les 2 yaourts pour les mélanger doucement et faire un tourbillon.
  • Verser le reste du jus de framboises sur le dessus du bol, saupoudrer de noix de coco et de graines de sésame.
  • Ajouter le mélange de noix grillées, la barre au chocolat et cacahuètes et quelques fruits à votre convenance.

Pink smoothie bowl
Pour 1 bol Temps de préparation: 10 min
Ingrédients
  • 200g de yogourt vegetal
  • 150g de framboises
  • 30g de melange de noix grillées non salées
  • 10g de noix de coco en poudre
  • 1 cuillère à cafe de sésame noir
  • Bouchées d'une barre de chocolat aux cacahuètes
Instructions
  1. Mixer toutes les framboises dans un blender.
  2. Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver.
  3. Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises restant et mélanger.
  4. Dans un bol, verser la première moitié du yogourt nature et la seconde moitié du mélange de yogourt à la framboise.
  5. Faire des cercles avec un couteau dans les 2 yaourts pour les mélanger doucement et faire un tourbillon.
  6. Verser le reste du jus de framboises sur le dessus du bol, saupoudrer de noix de coco et de graines de sésame.
  7. Ajouter le mélange de noix grillées, la barre au chocolat et cacahuètes et quelques fruits à votre convenance.

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