Amazing food for healthy people
l Switch language for recipe in English l Pink Smoothie Bowl Pour un bol Temps de préparation: 10 min PREPARATION Mixer toutes les framboises dans un blender. Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver. Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises […]
l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min PREPARATION Couper le citron en tranches. Couper chaque tranches de citron en 2. Couper les abricots en 2 et les dénoyauter. Couper le gingembre non épluché en […]
l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée menthe, citron, fraises Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min PREPARATION Équeuter les fraises et les couper en 2. Couper le citron en tranches. Couper chaque tranches de citrons en 2. Dans une carafe déposer les branches de […]
l Switch language for recipe in English l Spaghettis à la bolognaise d’aubergines Pour 4 personnes Préparation: 30 min Temps de cuisson:25 min PREPARATION Tailler les aubergines en dés de 1/2 cm environ. Eplucher la carotte puis la râper. Éplucher les oignons puis le hacher finement. Couper la branche de […]
l Switch language for recipe in English l Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol Pour 2 personnes Temps de preparation: 10 min PREPARATION Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le vinaigre, l’eau, le sucre, le sel et le poivre. Couper les fraises en 4. Dans un […]
l Switch language for recipe in English l Hasselback potatoes (pommes de terre à la suédoise) Pour 4 personnes Temps de preparation:5 min, temps de cuisson:30 à 40 min PREPARATION Préchauffer le four à 200°C. Laver les pommes de terre. Entailler les pommes de terre dans le sens de la […]
l Switch language for recipe in English l Buddha bowl au risotto à la tomate et légumes poêlés Pour 2 personnes Temps de préparation: 45 min, temps de cuisson: 30 min PREPARATION Peler les carottes et découper des tagliatelles à l’aide d’un économe dans le sens de la longueur des […]
l Switch language for recipe in English l Chou rouge aux pommes Pour 4 personnes Temps de preparation:15 min Temps de cuisson:1h PREPARATION Couper le chou en fines lamelles. Peler la pomme, ôter le péricarpe et la couper en petits dés. Dans une casserole, verser et chauffer l’huile d’olive. Ajouter […]
l Switch language for recipe in English l Soupe verte aux épinards Pour 4 personnes Temps de préparation:10 min, temps de cuisson:15 min PREPARATION Dans une cocotte faire revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive pendant quelques minutes. Ajouter les épinards et la pomme de terre pelée et coupée en gros […]
l Switch language for recipe in English l Grab & Go blueberries oatmeal Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes PREPARATION Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts. Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel. Laisser gonfler […]
