Amazing food for healthy people
l Switch language for recipe in English l Soupe verte aux épinards Pour 4 personnes Temps de préparation:10 min, temps de cuisson:15 min PREPARATION Dans une cocotte faire revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive pendant quelques minutes. Ajouter les épinards et la pomme de terre pelée et coupée en gros […]
l Switch language for recipe in English l Grab & Go blueberries oatmeal Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes PREPARATION Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts. Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel. Laisser gonfler […]
l Switch language for recipe in English l Eton mess aux fraises vegan Pour 4 gros verres Temps de préparation: 10 min PREPARATION Mixer 100g de fraises avec un fond d’eau. Découper les fraises restantes en petits dés. Monter en chantilly la crème de soja bien froide et ajouter la […]
l Switch language for recipe in English l Yaourt bol doré aux pistaches Pour un bol Temps de préparation: 5min PREPARATION Dans un bol, verser le yaourt. Couper les bananes en tranches et déposer sur le yaourt. Déposer les flocons d’avoine en ligne à côté des tranches de bananes. Parsemer […]
l Switch language for recipe in English l Porridge bol aux fraises Pour un bol Temps de préparation: 5 min PREPARATION Toaster les noisettes dans une casserole à sec. Quand les noisettes commencent à dorer ajouter 1 cac de miel. Caraméliser les noisettes en mélangeant l’ensemble quelques instants et réserver. […]
l Switch language for recipe in French l Marbré Vegan Temps de préparation : 15 min, temps de cuisson: 45 min à 1h Pour la partie vanille : Pour la partie chocolat : PREPARATION Préchauffer le four à 160°C et huiler un moule à cake. Réaliser la partie vanillée : […]
l Switch language for recipe in English l Fusilli à la crème de petits pois Vegan Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min, temps de cuisson: 15 min PREPARATION Faire cuire les pâtes al dente selon les indications du paquet. Pendant ce temps faire cuire dans de l’eau […]
l Switch language for recipe in English l Polenta crémeuse au parmesan et à l’huile de truffe Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min, temps de cuisson:15 min PREPARATION Peler les champignons et les couper en quatre. Ôter les pieds des asperges et retirer à l’économe leurs première peau […]
l Switch language for recipe in English l My healthy Bento Pour un bento Temps de préparation: 10 min PREPARATION Dans le compartiment d’un bento Monbento déposer la laitue en lamelle. Parsemer de graines de grenade et de graines de courge. Déposer les lamelles de radis et parsemer de […]
l Switch language for recipe in English l Muffins protéinés Vegan Pour 6 muffins Temps de préparation: 5min, temps de cuisson: 10 à 15 min PREPARATION Préchauffer le four à 180°C. Placer l’ensemble des ingrédients dans un mixer. Mixer pendant 30 secondes jusqu’à ce qu’une pâte homogène et liquide se […]
