Salade

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Vegetarien

Salade de betterave crue aux pommes

l Switch language for recipe in English l Salade de betterave crue aux pommes Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min PREPARATION Porter à ébullition une casserole d’eau. Déposer délicatement les œufs dans l’eau bouillante et les cuire 7 min pour obtenir des œufs durs aux cœurs coulants. Râper […]

Salade d'asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d'agrumes
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Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes

l Switch language for recipe in English l Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes Pour 4 personnes Préparation: 25 min. Cuisson: 3 min PREPARATION Dans un bol, mélanger le jus de citron, le jus d’orange, le miel et la moutarde. Saler, poivrer, puis incorporer l’huile en fouettant. Couper […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol

l Switch language for recipe in English l Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol Pour 2 personnes Temps de preparation: 10 min PREPARATION Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le vinaigre, l’eau, le sucre, le sel et le poivre. Couper les fraises en 4. Dans un […]

Apéritif, Legumes & Legumineuses, Modes alimentaire, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Sans lactose

Saladine de jambon et tomates cerise

l Switch language for recipe in English l Saladine de jambon et tomates cerise Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min PREPARATION Dans une poêle chaude, faire griller à sec les amandes pendant 2 à 3 minutes en surveillant la cuisson et en mélangeant régulièrement jusqu’à ce que les […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Vegetarien

Salade de quinoa, fraises, noisettes et pousses d’épinard

l Switch language for recipe in English l Salade de quinoa, fraises, noisettes et pousses d’épinard Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes, temps de cuisson: 15 min PREPARATION Dans une casserole d’eau bouillante non salée (environ 500 ml) faire cuire le quinoa pendant 10 à 15 minutes. Pendant ce […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Salade de petits pois, persil, pistache et grenade

l Switch language for recipe in English l Salade de petits pois, persil, pistache et grenade Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min PREPARATION Plonger les petits pois congelés dans de l’eau chaude quelques instants puis égoutter les. Hacher la moitié des pistaches. Hacher le persil. Préparer la vinaigrette […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sauce, Vegetarien

Poires en croûte de parmesan et sa petite salade mélangée

l Switch language for recipe in English l Poires en croûte de parmesan et sa petite salade mélangée Pour 2 assiettes Temps de préparation: 30 min, Temps de cuisson: 10 min Cette recette est inspirée du super magazine slowlyveggie PREPARATION Eplucher l’oignon puis émincer-le finement. Concasser les cerneaux de noix. […]

Boulangerie, Legumes & Legumineuses, Lunch Box, Quiche, cake et tarte salée, Salade, Vegetarien

Gaufres de patate douce, guacamole et œuf au plat


l Switch language for recipe in English l Gaufres de patate douce, guacamole et œuf au plat Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, Temps de cuisson: 30 min PREPARATION Préchauffer le four à 200°C. Piquer la patate douce avec une fourchette. L’emballer dans du papier aluminium et enfourner […]

Buddha bowl, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Veggie bowl

Veggie bowl l Switch language for recipe in English l Dans la série des Buddha Bowl, je vous propose aujourd’hui le Veggie Bowl riche en saveurs et en couleurs. Composé essentiellement de légumes et légumineuses le veggie bowl est l’allié santé pour attaquer l’hiver en pleine forme. Rien de tel pour […]