Grab & Go blueberries oatmeal

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Grab & Go blueberries oatmeal

Temps de préparation:5 min
Pour 2 personnes

Ingredients

  • 125g myrtilles
  • 1 cas açaí Iswari
  • 2 yaourt nature au soja
  • 5 cas de flocons d’avoine
  • 2 cas de graines de chia Iswari
  • 1 cas de miel
  • 1 banane

PREPARATION

  • Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts.
  • Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel.
  • Laisser gonfler 10 minutes au réfrigérateur.
  • Couper la banane en tranches.
  • Dans 2 verrines, coller les tranches de bananes sur les parois.
  • Verser dans chaque verrine le mélange aux myrtilles et laisser gonfler toute une nuit.
  • Déguster le lendemain matin.

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Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes

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Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes

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Instructions
  1. Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts.
  2. Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel.
  3. Laisser gonfler 10 minutes au réfrigérateur.
  4. Couper la banane en tranches.
  5. Dans 2 verrines, coller les tranches de bananes sur les parois.
  6. Verser dans chaque verrine le mélange aux myrtilles et laisser gonfler toute une nuit.
  7. Déguster le lendemain matin.

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