{:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}

{:fr}Boisson et smoothie{:}{:en}Drink & smoothie{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Green Smoothie{:}{:en}Green Smoothie{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Green Smoothie Pour un smoothie Temps de préparation: 5 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 poignée de pousses d’épinards 1 datte medjool 1 poire 1 banane congelée 2 cas de flocons d’avoine 250ml de lait d’amande Quelques graines de chia [/ingredients] PREPARATION Mettre l’ensemble des ingrédients dans un […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Velouté de tomate et basilic{:}{:en}Tomato and basil soup{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in French l Veloute de tomate et basilic Recette adaptée d’une recette Thermomix Pour 4 personnes Temps de préparation: 5 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title= »Ingredients »] 50g d’oignons 20ml d’huile d’olive 700g de tomates coupées en 2 70g de concentré de tomate 1 cac de sel 1 […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Salade{:}{:en}Salad{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Salade de betterave crue aux pommes{:}{:en}Raw beetroot and apples salad{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Salade de betterave crue aux pommes Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 grosse betterave crue pelée 1 pomme épépinée Une poignée de noix 2 cas de ricotta 1 poignée de fèves cuites 2 œufs Quelques brins de ciboulette 1 cas d’huile […]

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{:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Mafaldines à la sauce ratatouille et œuf mollet{:}{:en}Mafaldines with ratatouille sauce and soft egg{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Mafaldines à la sauce ratatouille et œuf mollet Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de mafaldines 1 oignon 1 petite aubergine 1 courgette 1 boîte de pulpe de tomates 1 cas de sucre 1 cac de […]

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{:fr}Gateau{:}{:en}Cake{:}, {:fr}Petit déjeuner{:}{:en}Breakfast{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sablés et petits gâteaux{:}{:en}Shortbreads and small cakes{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Barres amande-choco aux noix de pecan{:}{:en}Almond-chocolate bars with pecan nuts{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Barres amande-choco aux noix de pecan Pour 12 barres Temps de preparation: 25 min, temps de cuisson: 35 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de poudre d’amandes 100g de noix de pecan 70g de chocolat noir à 70% 1 banane bien mûre 3 cas de cacao cru 3 […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Apéritif{:}{:en}Appetiser {:}, {:fr}Boulangerie{:}{:en}Bread & Pastry{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Quiche, cake et tarte salée{:}{:en}Savoury Pies & Cakes{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Veggie wrap{:}{:en}Veggie wrap{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Veggie wrap Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min [ingredients title= »Ingredients »] 250g de pois chiches Jus de 1/2 citron 3 cas de crème fraiche 1 cac de tahin 1 cas d’huile Sel Poivre 2 Carottes râpées 1 Avocat en tranches Quelques feuilles de laitue iceberg […]

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{:fr}Boisson et smoothie{:}{:en}Drink & smoothie{:}, {:fr}Modes alimentaire{:}{:en}Special Diet{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre{:}{:en}Infused water with apricots, rosemary, lemon and ginger{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 citron bio 1 branche de romarin bio 10 abricots bio 1 morceaux de gingembre 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Couper le citron en tranches. Couper chaque tranches de citron […]

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{:fr}Boisson et smoothie{:}{:en}Drink & smoothie{:}, {:fr}Modes alimentaire{:}{:en}Special Diet{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Eau aromatisée menthe, citron, fraises{:}{:en}Infused water with mint, lemon, strawberries{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée menthe, citron, fraises Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 citron bio 1 a 2 branches de feuilles de menthe bio 10 fraises bio 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Équeuter les fraises et les couper en 2. Couper le citron […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Spaghettis à la bolognaise d’aubergines{:}{:en}Spaghettis with eggplant bolognese{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Spaghettis à la bolognaise d’aubergines Pour 4 personnes Préparation: 30 min Temps de cuisson:25 min [ingredients title= »Ingredients »] 300 g de spaghettis 500 g d’aubergines fraîches 1 grosse carotte 1 branche de céleri 2 oignons nouveaux 1 bouquet de persil frais 150ml de bouillon de legumes 1 […]

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Salade d'asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d'agrumes
{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Salade{:}{:en}Salad{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes{:}{:en}Green asparagus salad, mozzarella and strawberries, citrus vinaigrette{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes Pour 4 personnes Préparation: 25 min. Cuisson: 3 min [ingredients title= »Ingredients »] 250 g d’asperges vertes 200 g de fraises 110g de mesclun 1 avocat 1 boule de mozzarella 2 c. à soupe de jus de citron 1 c. […]

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