Green Smoothie

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Green Smoothie

Pour un smoothie
Temps de préparation: 5 min

[ingredients title=”Ingredients”]

• 1 poignée de pousses d’épinards
• 1 datte medjool
• 1 poire
• 1 banane congelée
• 2 cas de flocons d’avoine
• 250ml de lait d’amande
• Quelques graines de chia

[/ingredients]

PREPARATION

• Mettre l’ensemble des ingrédients dans un blender (à l’exception des graines de chia) et mixer pendant 30 secondes.
• Stopper et mixer à nouveau 30 secondes.
• Verser dans un verre et saupoudrer de graines de chia.

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Green Smoothie

Pour un smoothie Temps de préparation: 5 min

Ingrédients

• 1 poignée de pousses d’épinards
• 1 datte medjool
• 1 poire
• 1 banane congelée
• 2 cas de flocons d’avoine
• 250 ml de lait d’amande
• Quelques graines de chia

Instructions

1. Mettre l’ensemble des ingrédients dans un blender (à l’exception des graines de chia) et mixer pendant 30 secondes.
2. Stopper et mixer à nouveau 30 secondes.
3. Verser dans un verre et saupoudrer de graines de chia.