{:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}

{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Potimarron farci végétarien{:}{:en}Potimarron farci végétarien{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Potimarron farci végétarien Pour 2 personnes Temps de préparation: 15 min, Temps de cuisson: 30min [ingredients title= »Ingredients »] 1 potimarron de petite taille 3 à 4 gros champignons 1 gros oignon 2 oeufs 2 cas de crème végétale (ou de crème fraiche si vous préférez) 1 grosse […]

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{:fr}Gateau{:}{:en}Cake{:}, {:fr}Petit déjeuner{:}{:en}Breakfast{:}, {:fr}Sablés et petits gâteaux{:}{:en}Shortbreads and small cakes{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Mini fondants au chocolat (sans beurre){:}{:en}Small chocolate fondant (without butter){:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Mini fondants au chocolat (sans beurre) Pour 12 fondants Temps de préparation: 10 min , Temps de cuisson: 20 min [ingredients title= »Ingredients »] 300g de chocolat 6 oeufs 4,5 càs de farine 100g de sucre en poudre 225g de compote de pommes bio non sucrée 12 carrés de […]

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{:fr}Accompagnement{:}{:en}Sides{:}, {:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Polenta semi complète aux épinards et champignons{:}{:en}Semi-complete polenta with spinach and mushrooms{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Polenta semi complète aux épinards et champignons Pour 2 personnes Temps de préparation 5 min Temps de cuisson: 10 min [ingredients title= »Ingredients »] 2 càs d’huile d’olive 5 gros champignons de Paris 1 petite poignée de persil frais 90 grammes de semoule de mais semi-complète 2 petites […]

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{:fr}Gateau{:}{:en}Cake{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Banana bread au chocolat vegan{:}{:en}Vegan chocolate banana bread{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Banana bread au chocolat vegan Pour un banana bread Temps de préparation:10 min, temps de cuisson: 40 à 50 min [ingredients title= »Ingredients »] 190g de farine semi complete 1 cas de maïzena 50g de cacao en poudre 1 cac de levure 1 cac de bicarbonate de soude […]

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{:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Pickles{:}{:en}Pickles{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Pickles Pour un bocal de pickles Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 10 min Je vous donne ici la recette de ma saumure pour réaliser mes pickles que vous pourrez utiliser avec toutes sortes d’association légumes/herbes/épices. Pour vous donner quelques idées voici les associations […]

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{:fr}Boisson et smoothie{:}{:en}Drink & smoothie{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Green Smoothie{:}{:en}Green Smoothie{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Green Smoothie Pour un smoothie Temps de préparation: 5 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 poignée de pousses d’épinards 1 datte medjool 1 poire 1 banane congelée 2 cas de flocons d’avoine 250ml de lait d’amande Quelques graines de chia [/ingredients] PREPARATION Mettre l’ensemble des ingrédients dans un […]

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{:fr}Legumes & Legumineuses{:}{:en}Vegetables & Legumes{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Riz & Pâtes{:}{:en}Rice & Pasta{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Mafaldines à la sauce ratatouille et œuf mollet{:}{:en}Mafaldines with ratatouille sauce and soft egg{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Mafaldines à la sauce ratatouille et œuf mollet Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de mafaldines 1 oignon 1 petite aubergine 1 courgette 1 boîte de pulpe de tomates 1 cas de sucre 1 cac de […]

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{:fr}Petit déjeuner{:}{:en}Breakfast{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Smoothie bowl{:}{:en}Smoothie bowl{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Pink Smoothie Bowl{:}{:en}Pink Smoothie Bowl{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Pink Smoothie Bowl Pour un bol Temps de préparation: 10 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de yogourt végétal 150g de framboises 30g de mélange de noix grillées non salées 10g de noix de coco en poudre 1 cuillère à café de sésame noir Bouchées d’une barre de […]

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{:fr}Gateau{:}{:en}Cake{:}, {:fr}Petit déjeuner{:}{:en}Breakfast{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sablés et petits gâteaux{:}{:en}Shortbreads and small cakes{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Barres amande-choco aux noix de pecan{:}{:en}Almond-chocolate bars with pecan nuts{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Barres amande-choco aux noix de pecan Pour 12 barres Temps de preparation: 25 min, temps de cuisson: 35 min [ingredients title= »Ingredients »] 200g de poudre d’amandes 100g de noix de pecan 70g de chocolat noir à 70% 1 banane bien mûre 3 cas de cacao cru 3 […]

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{:fr}Boisson et smoothie{:}{:en}Drink & smoothie{:}, {:fr}Modes alimentaire{:}{:en}Special Diet{:}, {:fr}Power food pour sportifs{:}{:en}Power food{:}, {:fr}Sans Gluten{:}{:en}Gluten Free{:}, {:fr}Sans lactose{:}{:en}Lactose free{:}, {:fr}Vegan{:}{:en}Vegan{:}, {:fr}Vegetarien{:}{:en}Vegetarian{:}

{:fr}Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre{:}{:en}Infused water with apricots, rosemary, lemon and ginger{:}

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{:fr} l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title= »Ingredients »] 1 citron bio 1 branche de romarin bio 10 abricots bio 1 morceaux de gingembre 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Couper le citron en tranches. Couper chaque tranches de citron […]

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