Amazing food for healthy people
l Switch language for recipe in English l Buddha bowl au risotto à la tomate et légumes poêlés Pour 2 personnes Temps de préparation: 45 min, temps de cuisson: 30 min PREPARATION Peler les carottes et découper des tagliatelles à l’aide d’un économe dans le sens de la longueur des […]
l Switch language for recipe in English l Chou rouge aux pommes Pour 4 personnes Temps de preparation:15 min Temps de cuisson:1h PREPARATION Couper le chou en fines lamelles. Peler la pomme, ôter le péricarpe et la couper en petits dés. Dans une casserole, verser et chauffer l’huile d’olive. Ajouter […]
l Switch language for recipe in English l Soupe verte aux épinards Pour 4 personnes Temps de préparation:10 min, temps de cuisson:15 min PREPARATION Dans une cocotte faire revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive pendant quelques minutes. Ajouter les épinards et la pomme de terre pelée et coupée en gros […]
l Switch language for recipe in English l Grab & Go blueberries oatmeal Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes PREPARATION Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts. Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel. Laisser gonfler […]
l Switch language for recipe in English l Semoule aux amandes et ratatouille Pour 4 personnes Temps de préparation: 10min, temps de cuisson: 30min PREPARATION Couper les courgettes et les aubergines en petits dés. Couper les tomates en deux en prenant soin d’enlever le pédoncule. Couper les tranches de lard […]
l Switch language for recipe in French l Granola maison Pour un bocal de granola maison Temps de préparation: 5min, temps de cuisson:15 min PREPARATION Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un bol. Étaler sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Enfourner à 160 degrés pour 15 min. Laisser […]
l Switch language for recipe in English l Saladine de jambon et tomates cerise Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min PREPARATION Dans une poêle chaude, faire griller à sec les amandes pendant 2 à 3 minutes en surveillant la cuisson et en mélangeant régulièrement jusqu’à ce que les […]
l Switch language for recipe in French l Financiers pistache et framboises sans gluten Pour 4 gros financiers Temps de préparation: 10min, temps de cuisson: 12 à 15 min PREPARATION Préchauffez le four à 180°C. Verser dans un saladier le sucre glace, la poudre d’amande, la pâte de pistache. Mélanger […]
l Switch language for recipe in English l Eton mess aux fraises vegan Pour 4 gros verres Temps de préparation: 10 min PREPARATION Mixer 100g de fraises avec un fond d’eau. Découper les fraises restantes en petits dés. Monter en chantilly la crème de soja bien froide et ajouter la […]
l Switch language for recipe in English l Porridge bol aux fraises Pour un bol Temps de préparation: 5 min PREPARATION Toaster les noisettes dans une casserole à sec. Quand les noisettes commencent à dorer ajouter 1 cac de miel. Caraméliser les noisettes en mélangeant l’ensemble quelques instants et réserver. […]
